Mijn kind is vaak bang en onzeker

Als het leven van uw kind overheerst wordt door angst en het daardoor geen normaal dagelijks leven meer kan leiden, dan kan het een angststoornis  hebben. Het kan bijvoorbeeld betekenen dat uw kind paniekaanvallen heeft of een fobie.
Er zijn veel verschillende angststoornissen. Een paar voorbeelden:

  • Faalangst. Bang om dingen niet goed genoeg te doen, bijvoorbeeld om een proefwerk niet te halen, een spreekbeurt te verpesten, het eten te laten mislukken of vrienden teleur te stellen.
  • Angst om alleen gelaten te worden. Bang dat er iets ergs gebeurt met ouders of met zichzelf.
  • Sociale angst. Bang om stom gevonden te worden. Bang om in het middelpunt te staan. Bang om met anderen te praten.
  • Paniekaanvallen. Plotseling en zonder duidelijke reden erg bang zijn. Later bang zijn dat het weer gebeurt. Niet meer alleen willen zijn, niet meer met de bus of naar de bioscoop willen, nergens meer heen willen waar je niet gemakkelijk weg kunt komen.
  • Specifieke angsten, bijvoorbeeld voor onweer, honden, ziektes, liften, enz.

Wat is er aan te doen?

Een angststoornis is meestal goed te behandelen. Een behandeling kan uit verschillende onderdelen bestaan:

  • Voorlichting. Uw kind krijgt informatie over angst: hoe ontstaat het, waardoor kan het erger worden, enz.
  • Individuele gesprekstherapie. Uw kind gaat (meestal één keer per week) naar een therapeut, die helpt om uit te zoeken hoe de angst precies in elkaar zit:
    • Wanneer is hij of zij het bangst?
    • Welke dingen maken het erger?
    • Kan hij of zij er ook anders tegenaan kijken?
    Daarna helpt de therapeut uw kind om stap voor stap situaties op te zoeken die het eng vindt en daarmee te oefenen. Deze behandeling kan uw kind gedeeltelijk thuis via internet volgen.
  • Oudertraining. Omgaan met een kind met een angststoornis is voor ouders of verzorgers niet gemakkelijk. Tijdens de training leert u wat een angststoornis precies inhoudt en krijgt u tips en adviezen die u bij de opvoeding ondersteunen.
  • Medicijnen. Die kunnen de angst minder heftig maken. Medicijnen zijn nooit de enige behandelvorm. Ze worden alleen gebruikt om de rest van de behandeling te ondersteunen.
OudertrainingWachttijdenOnline zelfhulp