Cursus Mindfulness voor jongeren in voorjaar 2018

In deze korte cursus van 8 bijeenkomsten kun je leren om met rust en een milde, vriendelijke houding stil te staan bij wat er in je omgaat. Zonder dat je daar in de groep over hoeft te praten. Mindfulness training kan een hele waardevolle aanvulling zijn op de behandeling die je al bij Accare volgt. 

Voor jongeren van 14 t/m 20 jaar, ingeschreven bij Accare
De cursus is bedoeld voor jongeren van 14 t/m 20 jaar die bij Accare staan ingeschreven en ervoor voelen om meditatie-oefeningen een kans te geven. Je oefent de belangrijkste basistechnieken, zoals ademhaling, bodyscan, yoga, omgaan met negatieve gedachten en emotionele onrust. 

Cursusdata en locatie 
Mindfulness voor jongeren is op vrijdagmiddag van 15.30 tot 16.45 uur  op de polikliniek van Accare in Groningen (UMCG-terrein).
De cursusdata zijn: 6, 13 en 20 april, 4, 11, 18 en 25 mei en 1 juni 2018

Opgeven voor een kennismakingsgesprek
Wil je je opgeven? Dat kan via je behandelaar of door rechtstreeks een mail te sturen naar r.j.van.der.feen@accare.nl. Voorafgaand aan de cursus word je uitgenodigd voor een kort kennismakingsgesprek. Daarbij zijn ouders ook welkom.

Meer informatie over de cursus vind je in de folder