Spring naar inhoud
Jouw omgeving

Beeldende therapie

Doen en ervaren met creatieve activiteiten

Beeldende therapie bestaat uit creatieve activiteiten. Bijvoorbeeld schilderen of boetseren. Of werken met gereedschappen, steen en hout. Of je gaat juist aan de slag met digitale middelen. De manier waarop je aan de slag gaat, zegt iets over jou. Over wat je bezighoudt of wat je voelt op dat moment. Terwijl je daar in het dagelijks leven vaak niet eens bij stil staat.

Beeldende therapie in het kort

  • Creatieve activiteiten zoals schilderen, boetseren of werken met gereedschap

  • Alleen of in een groep

  • Je hoeft geen Rembrandt te zijn

Voor wie is beeldende therapie bedoeld?

Misschien vind jij het lastig om te over je gevoelens te praten. Zeg je heel weinig. Of je praat juist heel veel over dingen, maar niet over je gevoel. Dan kan beeldende therapie jou misschien helpen. Beeldende therapie kun je alleen doen. Of in een groep. En je hoeft geen Rembrandt te zijn om het te kunnen. Het gaat erom dat jij veel kan leren van de therapie. Want wat jij maakt en hoe jij dat doet zegt iets over jou. Hoe voel jij je bijvoorbeeld als iets niet lukt? En wat doe jij dan? Soms leg je je werkstuk even weg. En kijk je er een week later opnieuw naar. Misschien zijn je gevoelens dan wel veranderd. Daar gaan we over praten. 

Dit kan het je bijvoorbeeld opleveren

  • Meer zelfvertrouwen en een positief beeld over jezelf
  • Zicht op wat je goed en minder goed kan
  • Beter weten wat jouw eigen grenzen zijn
  • Een ontspannen houding waardoor je minder vaak boos bent
  • Beter kunnen omgaan met erge dingen
  • Woorden vinden voor je problemen

Aanmelden

Je hoeft jezelf niet aan te melden bij ons. Dat doet degene die je verwijst. Dat kan de gemeente zijn bijvoorbeeld. Of de huisarts.